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    शाहजहांपुर। डीएम इंद्र विक्रम सिंह ने 5 मिनट योग प्रोटोकॉल वाई ब्रेक कायर्क्रम का शुभारंभ किया

    शाहजहांपुर। आजादी के अमृत महोत्सव कायर्क्रम के अंतगर्त आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा 5 मिनट योग प्रोटोकॉल वाई-ब्रेक अभियान के तहत आज कलेक्ट्रेट परिसर में जिलाधिकारी इंद्र विक्रम सिंह द्वारा 5 मिनट योग प्रोटोकॉल वाई ब्रेक कायर्क्रम का शुभारंभ किया गया। इस अवसर पर जिलाधिकारी ने सभी अधिकारियों एवं कमर्चारियों को योग का महत्व बताया। साथ ही साथ वाई ब्रेक प्रोटोकोल अभियान के तहत योगाभ्यास जैसे भुजंगासन वृक्षासन, कटिचक्रासन, त्रिकोणासन, पश्चिमोत्तानासन एवं प्राणायाम में भ्रामरी, अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्त्रिका आदि प्राणायाम को कराया गया।

    जिलाधिकारी ने योग का महत्व बताते हुए बताया कि हम सभी कमर्चारियों को नियमित योगाभ्यास करना चाहिए, जिससे मानसिक तनाव को दूर एवं प्रतिरोधक क्षमता को और अपने मस्तिष्क को एकाग्र किया जा सके। योग प्रशिक्षक मृदुल कुमार गुप्ता ने बताया की कायर्क्रम का उद्देश्य नियमित दिन चर्या में ऑफिसों में घंटों बैठे कार्य करते हुए तनाव एवं कम्पयूटर पर लगातार बैठे-बैठे जो तनाव आता है उस स्ट्रेस लेवल को दूर किया जा सके। 

    योग करके अधिकारी/कमर्चारी अपने आपको तरोताजा कर सकते है। इस अवसर पर अपर जिला अधिकारी प्रशासन रामसेवक द्विवेदी, अतिरिक्त मजिस्ट्रेट सुश्री बरखा सिंह, राखी त्रिवेदी, गोपाल सिंह, अभिनेश अग्निहोत्री, अवधेश अग्निहोत्री, योगेश अग्रवाल, डॉ राजीव कुमार, योग सहायक चिवनाथ पाल, नसीम आदि मौजूद रहें ।


    फ़ैयाज़ उद्दीन 

    Initiate News Agency (INA), शाहजहाँपुर

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