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    पुवायां तक दौड़ी साइकिल

    पुवायां तक दौड़ी साइकिल

    शाहजहाँपुर- उत्तरप्रदेश : साइकिल क्लब से जुड़े तेज साइकिल धावकों ने पुवायां तक की दूरी साइकिल से तय की। क्लब की कंडीशनल राइड के संयोजक डॉ. शाहजेब ने बताता कि क्लब से जुड़े धावक सुबह पांच बजे पुवायां रोड स्थित रामनगर कालोनी की मोड़ पर एकत्रित हुए और उन्होंने पुवायां स्थित राजीव चौक की दूरी महज एक घंटे बीस मिनट में तय की। पुवायां में द जेंटलमैन साइकिल क्लब के सदस्यों द्वारा राइडर्स का स्वागत किया गया एवं पुनः राइडर्स गंतव्य स्थान तक वापस आये।डॉ शाहजेब ने बताया कि यह राइड पचास किमी के अंतरराष्ट्रीय साइकिल चेलेंज को पूरा करने के लिए रखी गयी थी। तथा क्लब सयोंजक डॉ. विकास खुराना के साथ ही मोहित मेहरोत्रा, लविश चौहान, फैज,अमित मिश्रा ने पचास किमी दूरी को तय करके सर्टिफिकेट प्राप्त किये है। इसके अतिरिक्त उन्होंने क्लब द्वारा पचास एवं सौ किमी की राइड पूरी करने के लिये दिया जाने वाला मेडल भी जीता है, जो अगले सप्ताह राइडर्स को सौंपा जाएगा।

    क्लब के संयोजक डॉ विकास खुराना ने कहा कि साइकिल की औसत स्पीड में एक किमी के लिये लगने वाला समय डेढ़ से दो मिनट का ही होता है,अगर एक बार इरादा कर लिया जाए तो दूरी का प्रश्न नही रह जाता। नए राइडर्स को धीरे धीरे दूरी बढ़ानी चाहिए, साइकिल के पश्चात होने वाले मसल्स के दर्द से घबराने की जरूरत नही है।राइडिंग के दौरान मसल्स टूटते है और उनका स्थान नए तथा मजबूत मसल्स ले लेते है। इस प्रक्रिया में कैलोरी खर्च होती है जो शरीर अतिरिक्त वसा से प्राप्त करता है। फलस्वरूप शरीर छरछरा होता जाता है। यही व्यायाम की भी प्रक्रिया होती है।

    फ़ैयाज़ उद्दीन, शाहजहाँपुर- उत्तरप्रदेश
    INA NEWS(Initiate News Agency)

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