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    व्यस्त जीवन में योग स्वस्थ रहने का एकमात्र उपाय: भारती शर्मा

    व्यस्त जीवन में योग स्वस्थ रहने का एकमात्र उपाय: भारती शर्मा

    देवबंद/सहारनपुर उत्तरप्रदेश : संत नगर स्थित गुरू ज्ञान चर्चा केंद्र पर सोमवार को कार्यक्रम में योगाचार्य भारती शर्मा ने साधकों को वर्तमान अस्त व्यस्त जीवन शैली में स्वस्थ रहने के लिए योग को सर्वोत्तम बताया।

    संत नगर स्थित गुरू ज्ञान चर्चा केंद्र में योगाचार्य भारती शर्मा ने कहा जब तक हम अपने शरीर को योग से नहीं जोड़ेंगे, तब तक ध्यान तक पहुंचना संभव नहीं होगा। आज के समय में जीवनयापन के लिए दिन-रात भाग-दौड़, काम का प्रेशर, रिश्तों में अविश्वास और दूरी आदि के कारण तनाव तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे माहौल में मेडिटेशन से बेहतर और कोई विकल्प नहीं है। ध्यान से मानसिक तनाव तो दूर होता ही है साथ ही मन को भी आत्मिक शांति मिलती है। अध्यक्षता कर रहे डॉ. लोकेश वत्स ने कहा योग भारत की देन है। इस कारण पूरा विश्व आज भारत को विश्वगुरू मानता है। उन्होंने कहा योग हमारे शरीर के साथ-साथ हमारी मानसिक क्षमता को भी बढ़ाता है। अतः हमें  योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। इस मौके पर विपिन कुच्छल, सुरेश चंद शर्मा, मुकुल गुप्ता, पंकज सिंघल, पंकज कुमार, विकास कुमार, विजेंद्र कश्यप, अमित कुमार, सत्यम कुमार  और वत्सल शर्मा आदि मौजूद रहे।

    उधर, शिक्षक नगर में योग शिविर के दूसरे दिन योग गुरू विशाल पुंडीर, प्रशांत पुंडीर और अरूण राणा ने साधकों को मकर आसन, सूर्य नमस्कार तथा अनुलोम-विलोम, भ्रामरी व प्राणायाम आदि क्रियाएं सिखाई। शिविर में नवीन कुमार, हरिराम कश्यप, तुषार शर्मा शुभलेश शर्मा, बिजेंद्र गुप्ता, संजय पुंडीर, बिजेंद्र यादव, अशोक शर्मा, पंडित विपिन शर्मा, मुनेश त्यागी, हरिराम कश्यप, तुषार शर्मा आदि मौजूद रहे।

    शिबली इक़बाल, देवबंद/सहारनपुर उत्तरप्रदेश
    INA NEWS(Initiate News Agency)

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